ESTO QUE SIENTO, ¿ES EGO O AMOR?



En varias ocasiones he publicado sobre la importancia de amarte a ti mismo. Pero, ¿cómo puedes saber cuándo es ego y cuando es amor lo que sientes?

POR QUÉ PRACTICAR HO'OPONOPONO ANTES DE DORMIR



Ho'oponopono es una técnica muy sencilla que sana esos programas o memorias que tenemos almacenados en nuestro subconsciente y que nos hacen la vida mucho más difícil.

Una de las claves para que esta técnica hawaiana funcione de verdad, es practicarla a diario, cuanto más tiempo mejor.

Pero precisamente en esto radica parte de su dificultad -a pesar de ser una herramienta tan fácil- y es que tendemos a olvidar practicarla y seguimos aferrándonos a los problemas y a las historias que nuestra mente no para de contarnos.

Así que hoy voy a hablar de por qué conviene hacer Ho'oponopono -o cualquier otra técnica de liberación emocional-, al menos, antes de dormir (y si puede ser también nada más despertar, mejor).