2 FORMAS FÁCILES DE LIBERAR LOS DESEOS Y CONSEGUIR TUS SUEÑOS




En el anterior post comenté los 7 motivos por los que los deseos no se cumplen. Si lo has leído, comprenderás la importancia de liberarnos emocionalmente de ellos.

7 MOTIVOS POR LOS QUE NO SE CUMPLEN LOS DESEOS




Ahora que se acerca la Navidad y con ella, la entrada de Año Nuevo, fecha en la que nos hacemos más conscientes de nuestros deseos y nos prometemos -una y otra vez- que esta vez sí los conseguiremos, ¿qué te parece si te hablo precisamente de eso? De los deseos.

CÓMO HACER HO'OPONOPONO




Si ya leíste mi anterior entrada donde explicaba qué es ho'oponopono y cómo funciona, entonces estás preparad@ para entrar en la parte práctica.

PERO, ¿QUÉ ES HO'OPONOPONO Y CÓMO FUNCIONA?



En varias ocasiones he hablado del Ho'oponopono como una herramienta para borrar problemas. Hoy voy a explicarte detalladamente qué es ho'oponopono y cómo funciona.

PRACTÍCALO Y ¡ACABARÁS RIÉNDOTE DE TUS PROBLEMAS!


¿Hay una/s persona/s que te ofusca? ¿Una situación que te estresa? ¿Un problema que te trae por la calle de la amargura? 

Sigue las instrucciones de este vídeo que he preparado para ti y ¡échale imaginación! Habrá un antes y un después. Tómatelo como un reto si quieres... Te aseguro que cuanto más ingenio le pongas, más efectivo será. 

Recuerda que la imaginación dirigida hacia lo extremo puede ayudarte -¡y mucho!- a cambiar el chip. E incluso, a pasar un buen rato. ¡Tú decides donde pones el límite!




¿Qué te parece? ¿La has probado alguna vez? Cuéntame :)

LA CLAVE PARA GOZAR DE LA LIBERTAD




Después de caminar durante un tiempo por el mundo de mis emociones, de mis pensamientos, de mi ser..., he visto destellos de que la verdadera libertad es algo interior, algo muy profundo. Y sólo llegamos a ella cuando conseguimos amarnos al 100%... -tan sólo un 1% que nos falte, estaría actuando como tijera que nos corta las alas...-

Cuando se consigue ese estado de amor tan puro, todo lo demás sobra. Te vuelves inmutable, inalterable, libre... -sin deseos de aprobación, apegos ni miedos-.
La conexión con tu ser ha llegado a la cúspide. Y descubres que tú eres el cielo, las alas, el pajarillo... El amor que une todas las piezas.



LA IMPORTANCIA DE MARCARTE OBJETIVOS Y ¡LIMPIARLOS!




Hace unas semanas, a raíz de que me siento tan repleta de energía, puse sobre papel una serie de objetivos. Así podría aprovechar todo este torbellino para hacer lo que realmente quiero.

El simple hecho de marcarse objetivos, a corto y medio plazo, alimenta la motivación. Al escribirlo, es como adquirir un compromiso contigo mism@ que, además, tiene el aliciente de que según vayas consiguiendo lo que te habías propuesto, te irás sintiendo más y más motivad@. A su vez, hará que tengas ganas de seguir marcándote objetivos. Es como una rueda que empieza a girar y le da sentido a tu vida.

Quería hablarte sobre esto, pero el artículo se me quedaba a medias. Porque, además de marcarme una serie de objetivos (no todos los escribo, algunos simplemente surgen de la determinación), ¿qué crees qué hice?

UNA CREENCIA SUTIL Y UN ANHELO OCULTO


Foto de Matthew Wiebe

Cuando estás en el sendero del trabajo personal, -usando la técnica que sea-, una vez que sientes la paz inundándote y el amor expandiéndose a raudales dentro de ti, puede pasar que si, por momentos o por días, sales de ese fluir, de alguna forma te lo recrimines.
No terminas de aceptar seguir cayendo en emociones dolorosas o en pensamientos estresantes.

Pero creer que no debes seguir teniendo esos bajones -aunque tan sólo duren unos minutos o unas horas-, es también eso: una creencia. Sin nubes, no hay lluvia y sin lluvia, no vemos el esplendor de la vida brotando, creciendo, expandiéndose...

A mí me ocurrió.

CÓMO HACER LA RESPIRACIÓN "HA"




Si buscas vivir inspirado, es muy importante que cuides y uses técnicas que aporten beneficios a tu subconsciente o niño interior. Que lo liberes de datos que lo ralentizan (lo mismo que haces con el ordenador o el móvil cuando ves que se atasca o va más lento de lo normal)

A través del Ho'oponopono -técnica hawaiana de resolución de problemas-, y en concreto por medio del dr. Ihaleakalá Len (que a su vez lo aprendió de Morrnah Simeona), conocí este tipo de respiración que ofrece grandes beneficios para nuestro subconsciente o niño interior.

Es muy sencilla y rápida de realizar.

CÓMO BORRAR LOS PROBLEMAS




Hay muchas formas de borrar pero, una de las más sencillas, es la que nos enseña la técnica hawaiana ho'oponopono.

POR QUÉ ACEPTAR Y CÓMO CONSEGUIRLO





Con frecuencia leemos o nos dicen que tenemos que amar, que tenemos que desapegarnos, que tenemos que perdonar, que tenemos que ser felices, tener fe,...

Pero la verdad es que cuanto más creamos que tenemos que hacer algo o sentir algo, menos podemos.

¿Y SI TÚ TAMBIÉN LO HICIERAS?



Hoy quiero compartir contigo mi experiencia sobre mis sueños de vida.

1 EFECTO CURIOSO DE LAS LIBERACIONES EMOCIONALES



Hace tiempo que quería compartir contigo un efecto muy interesante que noté cuando me volví muy persistente con mi trabajo interior (liberando emociones, cuestionando pensamientos e indagando mis deseos).
Hablo en pasado porque, conforme avanzo con las liberaciones y me hago más consciente, este efecto es menos reactivo, casi imperceptible, o simplemente, no se da.

CÓMO LIBERARTE DE LOS RECUERDOS DOLOROSOS



Hay experiencias en la vida que, aunque pase el tiempo, sigue condicionándonos. Así que, para vivir la vida que realmente quieres, es importante liberarte de esos recuerdos, o más bien, de la carga emocional que te provocan.

Está claro que obligarte a que un determinado recuerdo deje de afectarte  (puede ser una experiencia, una relación, una persona...), no funciona. Es más, cuánto más quieras olvidarlo, más persistente se hace.

Entonces, ¿qué hacer?

PREGUNTAS QUE TE AYUDAN A DEJAR DE PREOCUPARTE



Es probable que te hayas dado cuenta que, si estás preocupad@, es porque la mente te está contando historias sobre el futuro (me va a faltar dinero, esto no va a funcionar, me va a decir que no...)

Entonces, por una regla de tres, parar la preocupación es parar ese disco futurista que te estás contando.

Hay preguntas que pueden ayudarte a conseguirlo. Y son:

SI LO HACES, VERÁS TU EVOLUCIÓN



En los trabajos de liberación emocional recomiendo efusivamente que uses una libreta y bolígrafo.

¿Por qué?

CÓMO TENER BUENA SUERTE


¿Sabías qué existe la escuela de la buena suerte? Y parece ser que los que van a ella, obtienen buenos resultados.

Yo no he ido, pero he visto este vídeo en el que Elsa Punset explica dos claves sencillas (como a mí me gustan :) ) para tener buena suerte.

Te lo dejo aquí para que no te lo pierdas.

Cuando lo veas, me encantaría saber qué opinas. ¿Crees que se puede entrenar la buena suerte? 



¿CONOCES LA HISTORIA DE LESTER LEVENSON?



Una de las técnicas de liberación emocional que más me ha ayudado ha sido, sin duda, El Método Sedona
Pero por si fuera poco que sea fácil de realizar y tenga unos efectos sorprendentes, la historia de su fundador Lester Levenson, me encantó.