ESTA HISTORIA TE SORPRENDERÁ



¿Sabes cuál es la diferencia entre el hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho del cerebro?

Jill Bolte Taylor, una neurocientífica estadounidense, sufrió un derrame cerebral hace unos años. A través de su experiencia, podrás comprender mejor los dos mundos de nuestra mente.

Ella misma te lo cuenta en este vídeo. No te lo pierdas.




3 CLAVES INFALIBLES PARA CONSEGUIR UN MÁSTER EN PREOCUPACIÓN (psicología inversa)




Ya que la preocupación está tan arraigada en el ser humano y nos cuesta tanto despreocuparnos, te traigo unas reglas a seguir, por si te interesa llevar la capacidad preocupativa a un gran nivel ;) :

NO ESTÁS DEPRIMIDO, ESTÁS DISTRAÍDO



No sé si alguna vez has visto o escuchado algo sobre Facundo Cabral. Yo no es que me lo tenga muy currado, la verdad, pero por lo poco que sé de él, me parece que ese hombre vivía un estilo de vida inspirada.

Para muestra, un botón. Te dejo un extracto de una de sus letras. Si lo lees con detenimiento, te hará reflexionar. Es largo, lo sé (y lo he abreviado un poquito), pero creo que es una joya, aunque lo mejor es que lo valores por ti mism@  ;)

¿QUIÉN SERÍAS SIN EL PENSAMIENTO?




Los pensamientos van y vienen a nuestra mente con total libertad a lo largo del día. Y no tiene nada de malo, hasta que nos apoderamos de alguno de ellos y le empezamos a dar vueltas y vueltas creyendo lo que nos cuenta.

En el momento en que hay algo que no aceptamos o nos estresamos creyendo que debería ser de otra forma, nuestro cuerpo nos envía señales de alarma. Puede que nos sintamos contraídos, enojados, frustrados, deprimidos, temerosos...

Entonces, ¿qué estás pensando cuando no te sientes feliz, en paz?...