ESTO QUE SIENTO, ¿ES EGO O AMOR?



En varias ocasiones he publicado sobre la importancia de amarte a ti mismo. Pero, ¿cómo puedes saber cuándo es ego y cuando es amor lo que sientes?

POR QUÉ PRACTICAR HO'OPONOPONO ANTES DE DORMIR



Ho'oponopono es una técnica muy sencilla que sana esos programas o memorias que tenemos almacenados en nuestro subconsciente y que nos hacen la vida mucho más difícil.

Una de las claves para que esta técnica hawaiana funcione de verdad, es practicarla a diario, cuanto más tiempo mejor.

Pero precisamente en esto radica parte de su dificultad -a pesar de ser una herramienta tan fácil- y es que tendemos a olvidar practicarla y seguimos aferrándonos a los problemas y a las historias que nuestra mente no para de contarnos.

Así que hoy voy a hablar de por qué conviene hacer Ho'oponopono -o cualquier otra técnica de liberación emocional-, al menos, antes de dormir (y si puede ser también nada más despertar, mejor).

¿QUÉ ES LA RESISTENCIA EMOCIONAL? Y POR QUÉ ES IMPORTANTE QUE TE LIBERES DE ELLA


La resistencia es una negación interna hacia algo. Con frecuencia, detrás de ella, podemos descubrir miedos o deseos más profundos.

POR QUÉ CONFIAR ES TAN PODEROSO



En otras ocasiones he comentado que es necesario confiar para que técnicas como Ho'oponopono funcionen de verdad.

Sin embargo, confiar al 100% no es fácil. Vivir sin preocuparnos tal como hacen los niños, confiando en que todas nuestras necesidades están y estarán cubiertas, no es tan sencillo.

Pero tal vez si vemos cuántos beneficios tiene la confianza igual nos animamos a empezar a practicarla (aunque sea poquito a poco).